élmény, a mozgás szabadsága

MEDENCE GYÁRTÁS | TELEPITÉS ORSZÁGOSAN

Víz alatti csoportos gyógytorna

A vízben alkalmazott mozgásterápia, a víz alatti gyógytorna ma már igen népszerű, és rendkívül hatékony kezelési módszer. A szárazföldi mozgásnál a gravitáció, valamint a külső ellenállás befolyásolja a
mozgáshoz szükséges erőt és az izommunkát. Ezzel szemben a vízben - a víz mélységétől függően - jóval kisebb gravitációs erő érvényesül.

A vízben történő mozgást alapvetően a víz fizikai tulajdonságai (a felhajtóerő, a hidrosztatikai nyomás, az örvénylések, hullámzások,áramlások, a dörzsölődés, és a víz relatív fajsúlya) befolyásolják. Izomerősítésre, edzésre használhatjuk a víz ellenállását, pl. vízben gyalogláskor, vagy ha a víz felhajtóereje ellenében végeztetjük a mozgást. A víz hőmérséklete befolyásolja a testünk hőtermelését, és a mozgás szempontjából alapvetően az izomtónusra hat. A vízbe merülő testre, testrészre ható felhajtóerő, az ellazított testet, testrészt a víz felszíne felé mozdítja, tehát akár passzívan is létrehoz elmozdulást, de segíti a felszín felé irányuló aktív mozgásokat is. Ezt a hatást lehet erősíteni olyan lebegtető eszközök használatával (habszivacs rúd, műanyag úszódeszka, karöv, vízi súlyzó stb.), amelyek könnyebbek, mint a víz.

Ezeket az eszközöket a mozgás könnyítésére, vagy éppen nehezítésére (pl. ha a vízben lefelé nyomjuk), a vízre való felfekvésre, vagy éppen a lebegés elősegítésre lehet használni.

A víz alatti gyógytorna alkalmazási köre igen szerteágazó. Szinte minden klinikai területen eredményesen alkalmazható. Használjuk a mozgásterjedelem növelésére, izomerősítésre, a koordináció javítására, a keringés fokozására, erő, állóképesség növelésére, de a légzés szabályozását is segíti.

Miért előnyös a víz alatti gyógytorna?

  • A víznek, mint közegnek az előnye, hogy a tér minden irányába szabadon lehet mozogni. Nem kell hozzá úszásismeret. Ugyanakkor fontos a megfelelő biztonság megteremtése.
  • A vízben történő járás, mozgás mindenképpen jó akkor, ha az alsó végtagokat kevésbé lehet terhelni, vagy tehermentesíteni kell. A kellő mélységű víz minden irányból támasztja a testet, tehát kisebb az elesés, és az ebből adódó sérülés veszélye.
  • A víz alatti torna során a tér minden irányában, szinte bármilyen testhelyzetben tudunk akadálymentesen, szabadon mozogni.
  • A vízben történő mozgás hat a mozgatórendszer különböző részeire, a keringési és a légzőrendszerre, de az idegrendszerre is. A rehabilitáció minden területén, és minden életkorban használható különböző terápiás célokkal.
  • A víz alatti torna célja a gerinc, és az alsó végtagok tehermentesítése, a terhelés csökkentése, a mozgások terjedelmének, az izomerőnek a növelése, a mozgáskoordináció, és az egyensúly fejlesztése.
  • Kellő mélységű vízben korán megkezdhető a járástanítás bot, mankó használata nélkül, a víz mélységének tudatos megválasztásával fokozatosan növelhető az alsó végtag terhelése, ezáltal
    megkönnyítve a teljes terhelésre történő áttérést.
  • A torna szakképzet gyógytornászok felügyeletével és irányításával történik.
  • Torna közben a víz felható erejének hatására csökken a vízben mozgó test súlya, így a mozgás nem terheli az izületeket, ezért izületi fájdalom mellett is alkalmazható.
  • A víz alatti gyógytorna célja ugyanaz, mint a gyógytornáé, azonban olyanok is végezhetik, akik a gyógytornára nem képesek.
  • A kezelés során a gyógyvíz gyógyító hatását és a víz felhajtóerejét használjuk ki. A tornagyakorlatok a vízben sokkal könnyebben elvégezhetők, kevésbé terhelik a szervezetet.
  • Egyéni és csoportos formában alkalmazzuk egy külön erre a célra kialakított gyógyvizes medencében.

Formái:

  • Egyéni eszközös vízi alatti gyógytorna
    Egyéni eszközökkel / polifom lábszár és derékellenállás, valamint súlyzó / segítségével, speciális, egyénre, és betegségre szabott gyakorlatanyaggal, valamint közvetlen gyógytornász segítségével, vízben végzett intenzív mozgás.
  • Csoportos eszközös víz alatti gyógytorna
    Eszközökkel végzett, partról irányított foglalkozás, a csoport létszáma 4 -10 fő.

Csoporttornáink:

  • Gerinc – mellkas mobilizáló torna
  • Csípő és térd torna
  • Nyak és váll torna
  • Általános kondicionáló torna
  • Relaxációs torna

Indikációi:

  • Mozgásszervi betegségek:
  • Csont, izület, izomzat megbetegedései pl: scoliosis, Scheuermann betegség
    Degeneratív izületi betegségek: pl: izületi porckopás
    Reumatológiai betegségek: pl: reumatoid arthritis (RA), spondarthritis ankylopoetika (SPA)
  • Neurológiai betegségek: agyi infarktus utáni állapot, Parkinson-kór, ataxiával járó állapotok
    Keringési zavarok: visszér betegség
    Anyagcsere betegségek: elhízás

Kontraindikációk:

  • Kardiális dekompenzáció
  • Súlyos ritmuszavar
  • Heveny izületi gyulladások
  • Fertőző bőrbetegségek
  • Eszméletvesztéssel járó állapotok